吃什么治疗疑病症好呢？

近年来，疑病症的发病数量一直表现出直线上升的趋势，面对这种情况，我们不得不对疑病症这种精神类疾病加以重视。患有疑病症的病人因为整日担心自己的健康，长时间处于紧张焦虑的情绪，长此以往，对患者的身心都会造成不好的后果。其实，在饮食中稍加注意，就可以对疑病症起到缓解的作用。具体来说，吃什么治疗疑病症好呢？

1、小米粥。取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。

2、莲子粥。取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，对由疑病引起的紧张不安导致睡眠不实，或由心火太盛引起的烦躁失眠者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡。

3、龙眼肉粥。取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，疑病症患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤为见效。

4、大枣粥。取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾安神的功效，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

5、牛奶粥。先以粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛奶1杯再煮为粥。研究证明，大脑神经细胞中分泌物血清素，它可抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，所以晚间食用牛奶粥，会产生催眠作用。

上述几款安神益气的粥品都是针对吃什么治疗疑病症这个问题的很好&ldquo妙药&rdquo，建议广大患者在日常中坚持食用，达到平复焦虑不安情绪的目的。另外，还要注意到专业医院进行治疗，积极配合医生的指导，辅以养生粥品的饮用，相信不久会恢复健康的！